В следующем видео я расскажу о том, как начать работу с координацией. Если меньше, то стоит поработать над равновесием.

Мне понравилась тренировка Пилатес, которая проходит вместе с командой тренера. Мне было очень интересно, как работает наше тело с осознанным движением и как это работает.

В 2020 году я переехала из Сибири в Крым, где прожила год, а сейчас живу в Москве. Она является преподавателем пилатес и специалистом по движению Татьяной Зуевой.