Мне понравилась тренировка Пилатес, которая проходит вместе с командой тренера. Мне было очень интересно, как работает наше тело с осознанным движением и как это работает.
# Здоровье
В следующем видео я расскажу о том, как начать работу с координацией. Если меньше, то стоит поработать над равновесием.